Prendersi cura di sè
Un viaggio nel mondo interiore...
I viaggi più belli che facciamo sono nelle foto che incorniciamo, nei profumi e nei sapori che abbiamo conosciuto, nelle immagini che hanno incrociato i nostri occhi e nei ricordi che restano dentro di noi.
Il viaggio è una meravigliosa scoperta, la vita stessa è un viaggio meraviglioso alla continua ricerca di qualcosa che manca, che vogliamo raggiungere per essere felici.
Allora identifichiamo la felicità con l'amore, con l'amicizia, con il lavoro che ci piace e con tutto quello ci fa immaginare che potrà colmare quella mancanza... ma poi, nonostante la pienezza del contorno, sembra esserci sempre qualcosa che ci sfugge, che continua a mancarci.
Intendiamo la felicità come qualcosa fuori da noi, lo sguardo è rivolto verso l'altro verso le cose che sono intorno. Si è così proiettati verso l'esterno alla ricerca di nuovi traguardi che si perde il contatto con l'interno, col nostro mondo interiore.
Nessuno spazio per le fragilità.
Guardarsi dentro significa incominciare il viaggio vero, un viaggio sorprendente che ci consente di vederci come siamo e non come vorremmo diventare: vederci...ascoltarci...è così che incominciamo a prenderci cura.
Quando ci dedichiamo del tempo per incontrarci e sentire, mollando un po' la presa su noi stessi e sulle nostre convinzioni su come la vita e le cose dovrebbero andare, incominciamo a prenderci cura.
Quando iniziamo ad accettare noi stessi senza giudizi o colpe, abbracciando le nostre imperfezioni e vulnerabilità ci prendiamo cura di noi.
All'interno di noi stessi ci siamo noi, non un altro, il nostro sentire, la nostra esperienza non quella presa in prestito.
"All'interno di noi stessi" è un magnifico viaggio, non facile ma essenziale...perchè ci indica la strada per tornare a casa.